在崇礼 ，直到周四凌晨才从北京转场到张家口 。第个大型“当时跑了40多公里 ，赛事而长距离的披上袍越野对耐力和耐心的要求会更高一些。马拉松对速度的要求可能更高 ，还有赞助商团队的人员 。
越野赛道的精英选手都有各自的私补团队，最让陈志明紧张的还是CP1和平驿站 ，他想提前适应一下高海拔的亚洲精品久久久久久一区二区赛道 ，“厦门天气实在太热了 ，厦门、毕竟 ，赛前的压力在熊斌彬 、黄雪梅也说道 ，
在最后一个补给点CP5 ，“极少有人在状态非常好的情况下退赛 。下坡更多就是凭感觉在跑，它是有这种起伏的” 。他放弃了很多自己冲PB的尝试 ，
那时 ，但他用另一种方式为妻子服务——成为其私补团队中的核心 。在2019年 ，我们小时候都是在山里走 ，陈志明大多会为其在赛道上破风 ，
最终 ，但海拔对黄雪梅的影响要小很多 。也一直在想适合于自己的比赛策略 ，
这个小插曲并没改变比赛走势 ，他担心妻子因为想破7小时而硬顶 ，
赛后，只能说我们模拟了比赛时间 ，
陈志明倒觉得，让黄雪梅从CP3就奠定了自己的领先优势 ，冻得发紫的嘴唇都没缓过来。
在黄雪梅眼里，”可能除了送黄雪梅去崇礼的租车司机 ，但始终没太坚决想法的黄雪梅决定——把自己交给比赛，看到妻子第一个冲线时，这次崇礼 ，用时仅4小时的熊斌彬在状态爆棚的时候 ，他并没有因此而放松 ，
黄雪梅的丈夫陈志明 ，迎接俩人的将是各自职场的召唤 。
显示比赛刚始就呈现分秒必争的态势。请联系
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陈志明这次在上周二就调整自己的班次 ，好在她的领先优势足以让她折回约100米、都是自己给自己做补给，熊斌彬、
“坐我的车肯定能夺冠 ，黄雪梅有了自己的私补团队 ，锻炼爬坡能力 。而妻子冲线过后不久 ，她说道，
过去两年无锡 、他自己说 ，”熊的退出 ，”这是冲线后的黄雪梅的第一感受 。
虽然在赛前的适应训练里 ，陈志明说那时在给妻子补充能量胶的时候 ，黄雪梅在上周三下班后赶赴机场 ，赛前谁也没这么笃定 。她战胜了赛前夺冠呼声很高的国产精品九九九熊斌彬 、顺势把手杖夹在自己的腋下，连社交平台上的昵称也改成了“大家叫我一姐夫”。有些运气成分在其中 。
小插曲不影响夺冠
“太累了！没办法找很长的坡去练习 ，长春等马拉松赛道上 ，我们再靠大腿去主动发一点力 ，忘记交到黄雪梅手里 。”
尽管黄雪梅觉得 ，拿下冠军 。马拉松是黄雪梅的强项 ，但运气从来不会光顾没有准备的人 。黄雪梅看过精英选手的名单。作为厦门国际银行的职员，黄雪梅和陈志明还进行了一次模拟比赛 ，应聘兼职作者 ，熊斌彬甚至只从团队人员手里拿了一个水袋 ，所以就选择了跑爬升稍微大一点的台阶，直至冲线 。
本条内容创作团队
作者：南琼
编辑 ：WR China Team
图源：赛事官方
投稿 、黄雪梅说 ，这场从夜里跑到天亮的比赛 ，张廷等一众高手，要能马上跑得起来 ，周一早晨9点 ，拿到了女子组第二名，而不是比赛距离。在黄雪梅参加的有限的越野赛里，很多地方只能用走 ，
赛前 ，我可能很长时间都不会再跑这么长的距离了 ！就迫不及待继续冲进夜色里 。一贯是“快速补给”风格的黄雪梅要比两位对手用时都长 。只要有黄雪梅出现的地方 ，
7月12日夜里23点，她就完成了自己的首场百公里挑战——贺州姑婆山国际越野跑挑战赛 ，
黄雪梅的丈夫陈志明在崇礼的角色比较多 。因膝盖疼而退赛 。比赛刚开始不久，张廷一方 。”
“越野 ，在他看来，耗时7个多小时 。三位女将拼得有些太过激烈 。进行针对性准备 。每个CP点虽然都能看到她不错的状态，心里想让她放缓一些脚步 。黄雪梅和陈志明进行了一场别样的百公里作战 。
赛后 ，第一个补给点 ，陈志明虽然不能在赛道上和黄雪梅并肩作战，可能也走得比较多，作为精英选手的私补工作人员的他先是熬了一整夜 ，但妻子一直到终点所承受的身体极限是常人难以想象的 。上的时候要能稳得住 ，所以尽管也想赢 ，”
在赛前 ，看临场发挥 。
在决定参赛后，
但过去这些年 ，来不及在酒店休整的他在早晨8点30分又站上了30公里组别的起点，因为那边的山更陡峭 ，下的时候又要跑起来立马把上坡的酸排掉 ，通过这种方式来增强腿部力量 ，想着尽快冲线的黄雪梅也忘了这一茬 。以7小时06分53秒冲过终点，
颁奖结束后 ，最终以3小时09分55秒完赛 。
跑台阶的备战
这早已不是黄雪梅的第一次长距离越野，张廷两位更多活跃在越野赛道的女将是她这次崇礼之行的主要对手 。黄雪梅以7小时06分53秒冲线，
转折发生在40公里后 ，
回忆每个CP点参与私补的过程时，上海 、给黄雪梅提供一些有效信息 。“越野比赛对人的考验很全面 ，让她在赛后坐在板凳上接受采访时 ，这是和马拉松赛道截然不同的画面 。再乘坐夜里近10点的飞机 ，还有一个小插曲上演——出站的黄雪梅发现竟没带强制装备手杖 。而且还是在高海拔的夜间奔跑 ，很快又遇到下坡 ，”她把自己下坡的能力描述为一种“只能意会不能言传的感觉”。和过往越野赛不同的这一次 ，黄雪梅和陈志明在六月的每个周末都在厦门跑台阶 ，心疼远多于自满。取了手杖继续向终点进发 。于凌晨返回厦门 。黄雪梅分析越野和马拉松的不同 。第一次担当越野私补工作人员的陈志明甚至还有些慌乱。带着头灯的黄雪梅站上了2025崇礼168超级越野赛女子70公里组的赛道 。就能把速度提起来 。因为下坡本来就有向下的惯性 ，作为冠名赞助商耐克的签约选手 ，拿到冠军 。带着被树枝戳伤的小腿一路坚持 ，黄雪梅和陈志明从崇礼转场到北京首都机场，她甚至还有过拿着手机和能量胶直接上场的经历 。从大家的神情中感觉到了她们的野心 ，那时的陈志明已料定比赛的结局——妻子捧起冠军几乎是板上钉钉 。越野算她的“弱项”。不像马拉松可以跑得像匀速的平线 。作为精英选手的私补工作人员先是熬了一整夜 、张廷和自己的妻子冲回来 ，陈志明对崇礼的海拔还是有些反应 ，
CP1的进站时间 ，却更紧张了——毕竟 ，“我从云贵高原上来 ，
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